SELVTRÆNING I MOTIONSRUMMET

Med træning kan du i hvilken som helst alder forbedre din muskelstyrke og din muskeludholdenhed, og du kan vedligeholde dit kredsløb og din bevægelighed. Rosengårdcentrets motionsrum kan benyttes af alle seniorer 60+ og førtidspensionister i Silkeborg Kommune mandag - fredag i tidsrummet som angivet på planen ved døren.

Før Træningssalens maskiner må benyttes, skal du modtage instruktion. Henvend dig i Informationen, som formidler kontakt til instruktøren. At anvende motionsrummene er en aktivitet på linje med de andre aktiviteter  - prisen er 400 kr. for et år.

Tilmelding HER eller i Informationen.