YOGA

I yoga arbejder vi hen imod en sund sjæl i et sundt legeme. Yogaen er fantastisk til at styrke balance, smidighed og muskler. Vi motionerer med alle dele af kroppen med åndedræt, psyke og blodkredsløb, alt tilpasset pensionister.

En lektion kan indeholde liggende, siddende og stående øvelser. Afsluttende med en afspænding af hele kroppen.

Hold 1: Tirsdag kl. 11.45-12.45 (venteliste)
Lokale: Sal C
Kontaktperson: Eli Rasmussen
Opstart: 5. september 2023
Max antal: 12 personer

Hold 2: Tirsdag kl. 13.00-14.00 (venteliste)
Lokale: Sal C
Kontaktperson: Eli Rasmussen
Opstart: 5. september 2023
Max antal: 12 personer

Hold 3: Torsdag kl. 10.30-11.30 (venteliste)
Lokale: Sal C
Kontaktperson: Eli Rasmussen
Opstart: 7. september 2023
Max antal: 12 personer

Hold 4: Torsdag kl. 11.45-12.45 (venteliste)
Lokale: Sal C
Kontaktperson: Eli Rasmussen
Opstart: 7. september 2023
Max antal: 12 personer

Tilmelding HER  eller i Informationen i Rosengårdcentret.